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Dicas para quem sofre com Rinite Alérgica

24/07/2020

Espirros frequentes, coceira na garganta ou nos olhos, nariz entupido e coriza 😪 fazem parte da rotina de quem sofre de rinite alérgica, uma inflamação do revestimento interno do nariz, aguda ou crônica, que pode ter como causa fatores genéticos ou ambientais.

Algumas medidas podem contribuir para amenizar os sintomas e favorecer uma melhor qualidade de vida:

✅ Mantenha os ambientes sempre bem arejados, expostos ao sol e limpos;⠀
✅ Evite carpetes, cortinas, tapetes e móveis estofados que acumulam muita poeira e lave as roupas de cama pelo menos uma vez por semana;⠀
✅ Na hora da faxina, coloque uma máscara e tire o pó com um pano úmido. Se possível, troque a vassoura por um aspirador;⠀
✅ Tenha um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada e prática de atividades físicas;⠀
✅ Beba bastante água.⠀

Lembrando ainda: jamais se automedique! Procure um médico otorrinolaringologista para realizar uma avaliação e prescrever o tratamento adequado para o seu caso.⠀

Fonte: Sérgio Ney Tesser CRM SC 3428







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