Você já percebeu que sempre tem crise de alergia, como espirros frequentes, coceira nos olhos e congestão nasal, em determinada época do ano? Seus olhos começam a coçar, seu nariz escorre e você não para de espirrar todo ano quando a primavera chega?
Você não está sozinho. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia, um grande número de pessoas, especialmente crianças e idosos, enfrenta crises alérgicas durante a Primavera, que traz consigo uma série de desafios relacionados à saúde, principalmente no que diz respeito às alergias respiratórias.
Se você é uma dessas pessoas que se encontra espirrando e fungando mais do que o normal durante essa estação, este artigo é para você. Aqui, vamos aprofundar as causas das alergias mais comuns dessa época do ano, vamos abordar nesse artigo como evitar gatilhos e como aliviar os sintomas de forma eficaz.
Qual a relação entre alergia e Primavera?
A Primavera é uma estação encantadora, repleta de flores em plena floração. Os dias ficam agradáveis, começam a ser mais longos e com a temperatura mais alta voltamos a ter mais contato com a natureza. No entanto, para muitas pessoas, tudo isso vem com um preço: as alergias respiratórias.
Durante a Primavera, as plantas liberam grandes quantidades de pólen no ar como parte de seu ciclo reprodutivo. Este pólen pode ser inalado ou entrar em contato com a pele, desencadeando uma série de sintomas alérgicos. Além do pólen, a mudança climática também contribui para o aumento de outros alérgenos, como ácaros e fungos, exacerbando ainda mais os sintomas.
O pólen é uma substância microscópica produzida pelas flores para a reprodução. Ele é liberado no ar e é transportado pelo vento para outras plantas, ajudando na polinização. No entanto, o pólen também pode ser um irritante para as vias respiratórias humanas, causando sintomas como espirros, congestão nasal e coceira nos olhos.
Além disso, o aumento das temperaturas e da umidade durante a primavera também favorece a proliferação de ácaros e fungos, que são outros alérgenos comuns. E aí começam as irritações nos olhos e nas mucosas nasais. Se você não passou por isso, provavelmente tem algum amigo ou familiar que enfrenta esse problema.
Principais fontes de alergia na Primavera
Pólen das Flores
O pólen é, sem dúvida, o maior vilão quando se trata de alergias na primavera. As flores liberam o pólen para fertilizar outras plantas. No entanto, a leveza do pólen e o vento o carregam facilmente, tornando quase impossível evitar sua exposição.
Outros Alérgenos
Não é só o pólen que causa problemas. Ácaros, fungos e pelos de animais também são culpados comuns. Por ser uma estação intermediária entre Inverno e Verão, a umidade da Primavera pode levar ao crescimento de mofo, outro alérgeno potente.
Como evitar crises de alergia na Primavera?
A prevenção é a melhor forma de combate. Aqui estão algumas dicas: Evite sair em dias ventosos: O pólen se espalha mais facilmente com o vento. Use filtros de ar em casa: Eles podem capturar partículas de pólen e outros alérgenos. Limpeza profunda: Aspire e limpe superfícies regularmente para eliminar ácaros e fungos.
Como aliviar sintomas de alergia?
Especialistas devem analisar os casos de alergia individualmente, pois cada pessoa reage de forma diferente aos diversos alérgenos no ambiente. Além disso, fatores como histórico médico, estilo de vida e exposição a outros elementos irritantes podem influenciar a gravidade e o tipo de sintomas experimentados. O que pode ser um leve incômodo para uma pessoa pode ser extremamente debilitante para outra.
Por exemplo, enquanto algumas pessoas podem experimentar apenas uma leve coceira nos olhos devido ao pólen, outras podem sofrer de sintomas mais graves como dificuldade para respirar ou crises de asma. Além disso, a eficácia dos tratamentos também pode variar de pessoa para pessoa. O que funciona bem para aliviar os sintomas em um indivíduo pode não ser eficaz para outro.
Portanto, é crucial consultar um especialista em alergias ou um otorrinolaringologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado. Somente um profissional médico pode realizar testes alérgicos específicos e prescrever o tratamento mais adequado para sua condição.
Esse enfoque individualizado não apenas ajuda no tratamento mais eficaz dos sintomas existentes, mas também pode fornecer estratégias preventivas para minimizar futuras ocorrências alérgicas.
Porém, existem práticas diárias que podem ajudar a melhorar os ambientes nessa época do ano. Veja a seguir:
Lavagem Nasal com Soro Fisiológico
A lavagem nasal com soro fisiológico é uma técnica simples, mas eficaz, que pode ser feita em casa para aliviar sintomas de alergia. O soro fisiológico ajuda a limpar as vias respiratórias, removendo o excesso de muco e possíveis alérgenos que possam estar causando irritação. Isso pode ser especialmente útil durante a primavera, quando o ar está cheio de pólen e outros alérgenos. A lavagem nasal pode ser feita várias vezes ao dia e é uma opção segura para todas as idades, incluindo crianças e idosos.
Umidificador de Ar
Manter o ar úmido pode ser uma estratégia eficaz para aliviar a irritação nas vias respiratórias causada por alergias. Um umidificador de ar adiciona umidade ao ambiente, o que pode ajudar a manter as membranas mucosas hidratadas e menos irritadas. Isso é particularmente útil em climas mais secos ou em ambientes com ar-condicionado, onde o ar tende a ser mais seco. No entanto, é importante manter o umidificador limpo para evitar o crescimento de mofo e bactérias, que podem agravar as alergias.
Consulte um Otorrinolaringologista
Se os sintomas de alergia persistirem apesar de tentar várias abordagens de alívio em casa, é fundamental consultar um otorrinolaringologista. A automedicação pode ser perigosa e só um especialista pode fornecer um diagnóstico e tratamento adequados. O médico pode realizar testes alérgicos para identificar os alérgenos específicos que estão causando seus sintomas e pode recomendar um plano de tratamento personalizado, que pode incluir medicamentos prescritos ou terapias mais especializadas.
Com tratamento adequado é possível amenizar a alergia
Esperamos que com as dicas e informações deste artigo, você possa aproveitar a Primavera com mais conforto. Se você tentou várias dessas abordagens e ainda está enfrentando sintomas persistentes, não hesite em procurar ajuda médica especializada. A Clínica Tesser Otorrinolaringologia está sempre aqui para ajudá-lo com diagnósticos precisos e tratamentos eficazes.
Acompanhe a clínica no Instagram e no Facebook e receba mais conteúdos com esse tema.
